Laitan tässä teille nyt näkyviin Ypäjällä pitämäni valmennusdemon aiheen + suunnitelman!
Aihe: Rataharjoitus
Tavoite: Tasaisen rytmin säilyttäminen harjoitusten läpi, sujuvat hypyt, suora avuilla oleva hevonen. Korkeus ei ole harjoituksessa pääasia.
Mitä opetan: Sujuva lähestyminen esteille, laukan ylläpito ja hallinta, kontrolli, teiden ratsastaminen, tuettu hevonen.
Miten opetan: Ratsastajien kanssa käydään päivän tehtävät aluksi läpi, ohjeistaminen ennen tehtävää / tehtävän aikana, välitön palautteen anto, mielikuvat.
1. – Alkuverryttelynä ravipuomit laajalla pääty-ympyrällä. Puomien väli n. 0,75 m.
– Ravipuomien jälkeen lisätään laukannosto, raviin ennen puomeja.
– Suoritus puomeilla (D-mallinen ympyrä).
– Molemmat suunnat.
2. -Ravissa puomi + este (väli 2,3 m), jatketaan laukalla esteen jälkeen oikealle.
– Ravissa puomi + este, laukalla suora linja okserille, väli 24 m. Tehtävänä suoristus.
3. – Pysty, suoralla linjalla okseri, kaarevalta uralta pysty (diagonaali).
4. – Pysty, suoralla linjalla okseri, kaarevalta uralta pysty, kierretään ensimmäinen este, okseri kulmasta ylöspäin (diagonaali).
Arvijoitsijan palautetta (tiivistetty): ”Pysyi hyvin tuntisuunnitelmassa, rauhallinen aloitus ko. ratsukoille, hyvin opettajajohtoista, mukava rento ilmapiiri säilyi koko tunnin ajan. Hienoa, että teillä rats.kouluoppilailla on mahdollisuus noin valmennustyyppiseen opetukseen pienissä ryhmissä.”
Tehtäviä saa käyttää, jos joku ne hyödyllisiksi kokee – kunhan ei kopioi omanaan koko harjoitustuntia… 😉
Allekirjoittanut
