Mitä on psyykkinen valmennus?

Mitä on psyykkinen valmennus?

Ihan vain muutamia sekalaisia muistiinpanoja pohdittavaksi.



  • Urheilupsykologian soveltamista käytäntöön.
  • Osana kokonaisvaltaista valmennusta.
  • Omien psyykkisten taitojen tilan tunnistaminen.
  • Oma kilpailukokemus (valmentajalla) vahvuus.
  • Vahvuuksien ja kehittämiskohteiden arviointi.

  • Keskittymisen parantaminen.
  • Mielikuvaharjoittelun vaikuttavuus.
  • Rentousharjoitukset.
  • Tunteet, motivaatio, ajattelu, itseluottamus.
  • Käy läpi voitto tai onnistuminen – mitä teit ja miten toimit?
  • Psyykkinen vahvuus tuo etumatkaa.

Ei mulla muuta tällä kertaa… 🙂

Allekirjoittanut

Pennie
Pennie
33 -vuotias hevosalan (ex-)ammattilainen, liiketalouden merkonomi sekä SRL:n I-tason valmentaja. Toimin Playsson.netin ja Hevoslehti RIDE:n taustalla, keskittyen hevosmedian tuottamiseen eri muodoissa. Opiskelen tällä hetkellä kansainvälistä liiketaloutta englanninkielisellä linjalla LAB:issa sekä työskentelen media-alan freelancerina.

33 -vuotias hevosalan (ex-)ammattilainen, liiketalouden merkonomi sekä SRL:n I-tason valmentaja. Toimin Playsson.netin ja Hevoslehti RIDE:n taustalla, keskittyen hevosmedian tuottamiseen eri muodoissa. Opiskelen tällä hetkellä kansainvälistä liiketaloutta englanninkielisellä linjalla LAB:issa sekä työskentelen media-alan freelancerina.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *