18072011327

Ympyrällä työskenteleminen.

Vinkkejä ratsastukseen.

Mikään ei ole niin tehokasta, kuin ratsastaminen ja työskenteleminen
ympyrällä! Valmentajana ympyrällä saa ratsastajan itseään lähelle, jolloin
opettaminen on tehokkaampaa ja intensiivisempää.

Nyt ajattelin hieman jakaa ajatuksiani ympyrästä, sillä käytän aika
paljon kaarevia uria ja linjoja valmentamisessa sekä omassa ratsastuksessani.
Nuortenkin kanssa aloitetaan ensin työskentely ympyrällä, nimittäin liinassa
juoksuttamalla. Myöhemmin ympyrällä oleminen tulee myös ratsastuksessa mukaan.

Esimerkkitapauksena meillä on nyt Topi -ruunani, joka on kokenut
myöhäisherätyksen ja on ryhtymässä estekilpahevoseksi vielä 14-vuoden
iässä. Ruunalla ei ole koskaan aikaisemmin kilpailtu ja sen kanssa onkin
nyt käyty vasta parit pikkukisat 80-90 cm luokissa. Topin kanssa suurin
työnsarka on rauhallisen, rennon rytmin löytäminen ja ennenkaikkea säilyttäminen.
Ruuna mielellään “juoksee alta”, eli tahti kiihtyy etenkin ravissa.
Lisäksi siirtymiset ovat vaikeita, se vastustelee eikä pysy pyöreänä.
Oman valmentajani Marikan ohjeiden mukaan emme ole laukanneet sileän treeneissä
ollenkaan, jotta voidaan keskittyä käyntiin ja raviin. Käynti on nyt hyvä
ja ravikin alkaa parantua.

Aloitin ensin juoksuttamalla, sillä se on hyvä tapa purkaa isoimmat virrat
ennen ratsastusta. Näin teemme yleensä jokaisen energisemmän hevosen kanssa.
Samalla näkee miten hevonen reagoi käskyihin ja liikkuu eri askellajeissa.
Topi oli tänään hyvin rento kaikenkaikkiaan, joten en kauaa sitä liinassa pitänyt.

Töpseli kirmaa liinassa.

Selästä käsin aloitetaan ensin ympyrän linjan ratsastaminen, esim. keskiympyrällä
S-R-S. Katsotaan, että saadaan kirjaimesta kirjaimeen hyvä pyöreä puolikas
ja sitä kautta kokoinainen ympyrä. Haetaan asetus, eli hevonen taipuu korvien
takaa niskasta ja ratsastaja näkee sieraimen sekä silmäkulman. Asetuksen kautta
lähdetään taivuttamaan koko hevosta, muista tukea sisäpohkeella. Ulko-ohja on ratsastuksen tärkeimpiä apuja, se tukee ja valmistelee tehtävissä. Myös ympyrällä ulko-ohja on tuki. Hevosta taivutetaan sisäpohkeen ympäri kohti ulko-ohjaa niin, että sisäohjalla ei ole muuta työtä kuin asetuksen säilyttäminen. Asetuksessa kättä ei vedetä syliin tai käännetä rannetta 90 asteen kulmaan sisälle päin, vaan mieluummin johdetaan ympyrän sisusta kohti.

Pieni asetus sisälle.

Hyvä harjoitus taivutteluun on seuraavanlainen; S ja R kirjaimia ennen otetaan
puolipidätteitä (ulko-ohjan tuki!), pidetään asetus sisälle ja ulkopohkeella
vastaan. Lähdetään ottamaan muutama väistöaskel sisäpohkeesta kohti pitkän
sivun kirjainta. Taivutus säilyy väistättämisen jälkeen ja ympyrän linja
jatkuu normaalina. Emme siis hae mitään kür-pohkeenväistöä, vaan enemmän
ajatus ympyrän suurentamisesta ulospäin. Varo, ettei hevonen vain taitu
kaulasta ja poistu paikalta ulkolapa jyrkästi edellä!

Väistättämisharjoitus ympyrällä.

Ravissa voi tehdä samaa väistättämistehtävää joko ihan itse harjoituksena
tai vain alkuun taivutuksen tukemisena. Käytä mielikuvana ajatusta väistättämisetä,
tämä auttaa ratsastamaan hevosta sisäpohkeelta kohti ulkoapuja.
Topin kanssa jätin väistättämiset tekemättä ja keskityin vain ravintahdin säilyttämiseen. En tiedä mikä hevoseen oli tänään mennyt, ilmeisesti työ alkaa tehdä tulosta, sillä se oli hämmästyttävän rauhallinen ja kuunteli istuntaa. Kannattaa opetella tekemään puolipidäte myös istunnalla sekä “esteratsastajan siirtymiset” eli
suoraan kevyestä ravista käytiin. Jännittävä hevonen pysyy paljon rennompana
kuin niin, että ratsastaja istuu harjoitusraviin ja mennä pompottaa pitkän
pätkän ja yrittää saada hevosen käyntiin. Kevyessä ravissa saa hidastettua
kevennyksellään ravia hienosti, kunhan muistaa olla puristamatta polvella
ja pitää alapohkeen lähellä koko ajan. Moni ratsastaa pohje irti, jos alla
on yhtään reippaampi hevonen. Älä jätä hevosta yksin!

Töpseli teki siedettävät siirtymät eikä katsonut yläkautta silmiin. Myös
vuosien alakaula alkaa pikkuhiljaa sulaa ja ylälinja muodostuu!

Älä unohda ulko-ohjan tukea! Käännä peukaloa hieman ulospäin; nyrkki pysyy suorassa ja kyynärpää kiinni kyljessä > kyynärkulma säilyy.

Käykääpä vielä lukemassa vuoden vanha tahdista kirjoittamani postaus täältä sekä
jos osuu eteen, niin jutussa lähteenä käyttämäni kirja “Tahti ja sen laajuus”
(Henry Guillaume) on kätevä! Työn iloa!

Allekirjoittanut

Pennie
Pennie
31 -vuotias hevosalan (ex-)ammattilainen, liiketalouden merkonomi sekä SRL:n I-tason valmentaja. Toimin Playsson.netin ja Riders Magazinen taustalla, keskittyen hevosmedian tuottamiseen eri muodoissa.

Only registered users can comment.

  1. Heh, olen aina ajatellut, olenko jotenkin laiska keksimään tehtäviä, kun tulee ratsastettua niin paljon ympyrällä 😀 Mutta kyllä siitä on tuntunut hyötyä olevan. Pitää joskus kokeilla tuota väistämisharjoitusta. Mun mielestä kivoja harjoituksia on ympyrältä ulospäin tehtävät voltit, mutta niitä on jo harrastettu niin paljon, että väistöt ympyrällä olis varmaan hyvää vaihtelua 😀

  2. Itse käytän tuota ympyrältä voltti -harjoitusta ihan kasikoksi venytettynä, joskus tullut teettettyä myös noita "vastavoltteja". Se ja kasikko on hyvä tapa verkata hevonen notkeaksi!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *